September, de herfst dient zich aan, zo ook de beruchte R die weer in de maand zit. En dat heb ik gemerkt de eerste zieken melden zich al af en het geschuif in de agenda is een feit. September is een mooie maand geweest waarin ik ontroerende gesprekken heb gevoerd en goede interventies heb kunnen inzetten. Maar ook heb ik de kracht van de ademretentie en het ijsbad opnieuw herontdekt bij een Wim Hof Weekend. Er ligt nog één BoschCast op de plank die komt eerdaags online en ik heb contact gelegd met waarschijnlijk mijn allerlaatste gast in de Boschcast. "Het vooruitzicht op gevarieerde en wederkerige baten is een ingebouwd kenmerk van relaties." Nagy
Terugkijkend op september, het derde kwartaal zit er alweer op, wat vliegt de tijd en de maanden voorbij. Dat kan twee oorzaken hebben het ouder worden of in de juiste flow verkeren. Voor mij gelden beide eigenlijk, ik ben weer een jaar ouder geworden in augustus maar ervaar mijn werk nog elke dag als zinvol, uitdagend en geniet van mijn werk, waardoor je voor mijn gevoel automatisch in een goede flow komt. Maar ook mijn leeftijd heeft gemaakt dat ik mijn werk nu zo indeel dat ik na twee maanden volle inspanning weer even loslaat en volledig ontspan door vakantie en het even niets te hoeven doen of te moeten. Zo begint voor mij op 10 oktober alweer de herfstvakantie. Dat ritme van werken, vrij dagen, werken en vrije dagen is wat ik sinds 2019 in heb gezet en het werkt voor mij zeer goed, het voelt als een hele goede balans tussen werk en privé.
Wim Hof
In maart 2022 ging ik naar een weekend met Wim Hof en sindsdien beoefen ik dagelijks de ademretentie. Bij het afscheid op zaterdag vroeg ik aan Wim, mijn zoon vroeg me, aan jou te vragen of hij morgen mee mag komen, jullie hebben elkaar al eens ontmoet in januari met de nieuwsjaarsduik.
Nieuwjaarduik 2022
Hoe oud is je zoon eigenlijk vroeg Wim, 12 jaar zei ik, natuurlijk, neem hem maar mee zei Wim zo oud was ik ook toen ik begon met het ademhalen. Bij thuiskomst sprong mijn zoon een gat in de lucht toen ik hem vertelde dat zijn vraag met een ja was beantwoord. De volgende dag, op zondag 13 maart reden we samen naar Stroe naar Wim Hof. Het ijsbad was te koud voor Leendert maar een mooie krijgers duik lukte hem wel. Aan het einde van de dag zei Wim tegen Leendert, Leendert je bent altijd welkom vanaf nu als er een weekend is. Sindsdien breng ik Leendert als er een WHM weekend is, hem naar Stroe en elke keer weer is Leendert blij als hij thuis komt. Leendert tobde toendertijd met zijn gezondheid en de ademhalings oefening en het ijsbad hebben hem erg vooruit geholpen. Hij is uitgegroeid tot een krachtig jong mens en ik was wel benieuwd hoe hij zich nu liet zien in zijn vrijwilligerswerk tijdens het WHM weekend. Op 6 september wandelde ik bij het Otterlosezand en bedacht me misschien is het wel mooi om ditmaal aan Leendert te vragen of ik zondag zal komen. Leendert was verrast en vroeg aan Wim is het goed als mijn vader morgen komt en ja dat was prima als hij maar meedoet zei Wim. Leuk pap zei Leendert dan is de circel rond, ooit vroeg jij het voor mij nu vraag ik het voor jou. Het was echt heel bijzonder om de kracht van een diepe ademretentie oefening te voelen. En ook het ijsbad voelde in 10 minuten als vanouds koud maar verkwikkend. Het was zonovergoten dat weekend dus ook dat was heerlijk. Ik vond het echt heel mooi om te zien hoe Leendert in zijn rol gegroeid was, hij hielp bij van alles van het ijsbad vullen tot de lunch klaarzetten tot aan het djembe spelen. Tevreden reden we die zondag napratend over het weekend naar huis.
. Ademretentie oefening ik lig links in de hoek
Leendert links
Ijsbad
Visitatie
Mijn Visitatie certificaat voor mijn praktijk liep af in september 2025. Opnieuw kreeg ik daarvoor een Visitatie en uiteindelijk weer dus mijn certifcaat dat nu weer geldig is tot 11 september 2030. Bijzonder te bedenken dat ik dan ook de pensioengerechtigde leeftijd heb bereikt, wel iets waar ik nog helemaal niet over nadenk of nagedacht hebt. Ik kreeg op dezelfde dag het certificaat voor de bevindigstoets van het NVPA voor 2025.
Baroeg Open Air
Samen met Leendert gingen we op uitnodiging van mijn zwager voor de derde keer naar Baroeg Open Air mijn zwager programmeert al jaren voor BOA de elektronische stage. Het is leuk klein festivals dat mede mogelijk is door alle vrijwilligs die helpen om het tot een succes te maken. Dit jaar waren er twee acts die ik graag wilde zien Ophidian en Lebanon Hanover maar bovenal is het gewoon heel gezellig om samen met mijn zoon daar te zijn en door de backstagebandjes kun je de artiesten na afloop ook nog even spreken. En zo kon ik Larissa en William zelf vragen of ze het zelf een goed optreden hadden gevonden en om te zeggen dat ik het in iedergeval een bijzonder optreden vond. Lebanon Hanover is een Zwitsers-Brits postpunkduo opgericht in 2010 in Sunderland, Engeland. De band bestaat uit de Zwitserse zangeres en gitarist Larissa Iceglass en de Britse zanger, bassist en synthesist William Maybelline.
Lebanon Hanover voor hun optreden
Op de foto met Leendert na hun optreden
Bambi de Bimbo een theater monoloog
28 maart 2025 nam ik een heel mooi gesprek op met Ada Bouwman voor de BoschCast. Vele mensen kennen Ada misschien nog wel uit de filmklassieker het meisje met het rode haar. Uiteindelijk met slechts 1 regel schittert ze in de film. Ada is actrice en regisseuse en is en was een bekende verschijning in de toneelwereld en ver daarbuiten. Geboren en opgegroeid in Wormerveer in 1957 was het niet zo vanzelfsprekend om als meisje actrice te worden. Haar talent, doorzettingsvermogen en het zeker niet vies zijn van hard werken brengt haar uiteindelijk naar de begeerde toneelschool. Die er toen zij haar sporen verdienden er heel anders uitzag dan nu.Zij kwam in 1981 van de Amsterdamse toneelschool en ging van start bij het Werktheater. Samen met Glenn Durfort maakte en speelde zij "Verweer en verweer" en trad zij op in "Dutchman" van Leroi Jones. Zij is freelance-actrice en werkt twee maanden per jaar met Julia Colpa (aria's). Het werktheater roept bij veel mensen herinneringen op. Zeker als je kijkt naar wie daar allemaal in mee hebben gespeeld. De lijst die op duikt in de theater encyclopedie als het gaat om stukken waar Ada een rol als actrice of regisseuse in heeft is immens. Zelf kijkt ze met gemengde gevoelens terug op haar carrière. In mijn gevoel is die ondanks haar pensioengerechtigde leeftijd nog niet ten einde.
Ada Bouwman in de Try-out
Het gesprek brengt iets in beweging er is een zaadje gepland en het resoneert door. Iets wat ook een kijker verwordt: "Opnieuw een heel interessant gesprek. Ik onthou veel maar vooral de uitspraak, dat ze tijdens corona een soort verheviging zag en voelde van wat ze haar hele leven door haar nonconformisme in het wereldje van de acteurs moest beleven / ondergaan. Ik ken privaat een acteur die in tegenstelling tot haar wel langere tijd in het circus van opdrachten opgang maakte maar door de gebeurtenissen omtrent corona begon te beseffen, wat in het wereldje van acteursopdrachten aan persoonlijke compromittering verlangd wordt. Na zo een inzicht is geen terugkeer van de geest in de fles mogelijk. Deze dame heeft al van in het begin van haar professionele leven neen gezegd, met als resultaat dat ze niet echt doorbrak. Ik geloof haar zeker als ze zegt, dat ze ook naderhand niet wil wisselen met collega´s die zichzelf nu niet meer in de spiegel kunnen kijken. Dat gezegd zijnde vind ik overigens ook dat nonconformisme niet per se met (zelf-)uitsluiting hoeft gepaard te gaan. De heer Bosch reikte daartoe tegen het einde van het gesprek zeer zinvolle suggesties voor aan, waar de dame echt naar luisterde. Een echte dialoog dus." Ik hou na ons gesprek contact met Ada en moedig haar aan een doorstart te maken nu ze eigenlijk door haar pensioen alles kan doen wat ze wil. Ze schrijft heel veel en zit barstensvol ideeën en bruist nog van het talent. We bespreken hoe leuk het zou zijn als ze weer iets neerzet en ze beloofd er over na te gaan denken en aan het werk te gaan. Na een paar maanden krijg ik een hele enthousiaste Ada aan de telefoon ze heeft een theater monoloog geschreven en is druk aan het oefenen. "Bambi de Bimbo" ze gaat het spelendit is het voorwoord van de try-out op 28 september in Amsterdam Na afloop hebben we de voorstelling geëvalueerd en we kwamen allen tot de conclusie dat de Try-out zeer veelbelovend is. Ada gaat de feedback verwerken en ik hoop in ieder geval dat "Bambi de Bimbo" het toneel gaat zien in 2026!
Ada Bouwman in de BoschCast
Volkstuin en het bloemenperk voor mijn praktijk
En dan worden de laatste pompoenen geoogst en ga je langzaam de volkstuin weer winterklaar maken. De Boerenkool staat er prachtig bij en Witte kool groeit als kool. De Herftsframbozen zijn verukkelijk en de bonenstokken moeten worden opgeruimd voor 1 november. De pruimenboom en de bramenstruik zijn gesnoeid en zo vordert de herfst alles in het ritme die de natuur aangeeft. Ik ga nog wel een tunnelkas maken om de andijvie voor de vorst te behoeden.
Pompoen oogst
Frambozen
Bloemenperk voor mijn praktijk
Onzeker begon ik aan het BoschCast avontuur. Mijn visie met de BoschCast was om familieverhalen in beeld te brengen door in gesprek te gaan met gasten over hun gezin van herkomst, met als vertrekpunt het contextuele gedachtengoed. Zo dacht ik krijgt de kijker een inkijkje in het leven en en zijn vragen, van betreffende gast. De contextuele benadering berust op het ethisch perspectief dat mensen vóór alles verantwoordelijk zijn voor elkaar. De contextuele therapie brengt in mijn beleving heling en antwoorden op complexe vraagstukken bij gezinnen en individuen. Met de Boschcast wil ik het helpende contextuele gedachtengoed opnieuw in het licht zetten en zodoende een groter publiek kennis te laten maken met het Authentieke gedachtengoed van professor Ivan Boszormenyi – Nagy (1920 – 2007) Iets wat je in je hoofd hebt en omzet naar zichtbaarheid hoeft natuurlijk niet altijd goed uit te pakken. En ook het gegeven dat je gefilmd wordt maakt zenuwachtig, na drie gesprekken voelde ik wel dat ik groeide in mijn rol en dat het gemakkelijker ging. Gelukkig had ik aan Emile Ratelband in het eerste gesprek een echte uitdaging. Het tweejarige bestaan van de BoschCast is een feit! En er staan inmiddels 41 pachtige gesprekken online en zijn er 1800 abonnees op het You-Tube kanaal. En ook op Spotify en tegenwoordig ook op ApplePodcasts zijn alle leveringen te beluisteren. Een zekere trots met het behaalde resultaat voel ik wel. Het is ook mooi om via de mail allerlei complimeten te mogen ontvangen. Het was bijzonder dat elke keer als ik dacht is dit nou wel leuk voor mensen ik zomaar weer uit het niets goede feedback kreeg. "Mooi gesprek waarin veel gezegd wordt op inhoud en die er toe doet. Dankjewel voor het delen." "Mooi gesprek! Bedankt voor het delen." We gaan nu ons tweede jaar evalueren om te kijken hoe en wat en verder. Maar voor nu ben ik zeer content met het behaalde resultaat.
Quote voor september:
"Wederkerige betrokkenheid en verdiende gerechtigde aanspraak zijn fundamenteel voor een levensvatbare en uitgebalanceerde context." Nagy