Individuele therapie

Individuele therapie bij
Psycholoog Arnhem

Centraal in al mijn behandelingen staat het
welbevinden vergroten van het individu, jij dus!

Individuele therapie bij
Psycholoog Arnhem

Individuele therapie

Individuele therapie is een behandelsessie die één op één plaatsvindt en waar alleen jij en ik aanwezig zijn. Tijdens de behandeling worden behandeldoelen afgesproken waar jij je op gaat richten. Er worden onder andere opdrachten gegeven welke toe te passen zijn in het dagelijkse leven, in de omgang met anderen en met jezelf.

Wanneer kies je voor individuele therapie?

Individuele therapie is geschikt als je met jezelf aan de slag wenst te gaan. Als je in je dagelijkse leven belemmeringen ervaart voor jouw klacht of probleem en als je daar zelf geen oplossing voor vindt. Heb je bijvoorbeeld last van depressie, stress of spanning, slaap je slecht, pieker je veel of ben je snel boos of geïrriteerd? Individuele therapie kan je daarbij helpen.

Individuele therapie is voor volwassenen vanaf 18 jaar. Een verwijzing van een huisarts is niet nodig. Enkele gesprekken om jezelf vooruit te helpen of een traject van 1 tot 12 maanden. Net wat jou het beste past.

Wat brengt therapie jou?

Jouw problemen of klachten worden minder of verdwijnen
Je leert anders kijken naar de dingen die je in je leven meemaakt
Je leert anders omgaan met wat jou is overkomen
Je krijgt inzicht in jezelf en jouw patronen
Je krijgt invloed op hoe je jezelf ervaart en daarmee je relaties
Je voelt je krachtiger en vrijer en daarmee gelukkiger
Je ontdekt een zinvollere manier van leven
Je ontdekt hoe je jouw leven zelf kunt bijsturen als het niet goed voelt

Individuele therapie kan onder andere helpen bij:

Sommige mensen hebben baat bij therapie in een groep, anderen meer bij individuele therapie. Bij Psycholoog Arnhem vinden alle gesprekken plaats in individuele therapie. Neem contact op voor meer informatie of maak een afspraak.

Afspraak maken voor individuele therapie

Psycholoog Mark Bosch

Psycholoog Arnhem ondersteunt in het opnieuw kijken naar jezelf en loopt met je mee op de weg naar meer levensgeluk. Het is misschien wel dichterbij dan je denkt!