Individuele therapie
Individuele therapie is een behandelsessie waar alleen jij en ik aanwezig zijn. Tijdens de behandeling worden behandeldoelen afgesproken waar jij je op gaat richten. Je krijgt bijvoorbeeld opdrachten om toe te passen in het dagelijkse leven, in de omgang met anderen en met jezelf.
Wanneer kies je voor individuele therapie?
Individuele therapie is geschikt als je met jezelf aan de slag wilt gaan. Als je in je dagelijkse leven belemmeringen ervaart voor jouw klacht of probleem en als je daar zelf geen oplossing voor vindt. Heb je bijvoorbeeld last van depressie, stress of spanning, slaap je slecht, pieker je veel of ben je snel boos of geïrriteerd? Individuele therapie kan je daarbij helpen.
Individuele therapie is voor volwassenen vanaf 18 jaar. Een verwijzing van een huisarts is niet nodig. We voeren enkele gesprekken om jezelf vooruit te helpen, of je gaat een traject in van 1 tot 12 maanden. Net wat jou het beste past.
Wat brengt therapie jou?
Sommige mensen hebben baat bij therapie in een groep, anderen meer bij individuele therapie. Bij Psycholoog Arnhem vinden alle gesprekken plaats in individuele therapie. Neem contact op voor meer informatie of maak een afspraak.
Psycholoog Mark Bosch
Psycholoog Arnhem ondersteunt in het opnieuw kijken naar jezelf en loopt met je mee op de weg naar meer levensgeluk. Het is misschien wel dichterbij dan je denkt!