• Behandeling van Angst bij
    Psycholoog Arnhem

    Centraal in al mijn behandelingen staat het
    welbevinden vergroten van het individu, jij dus!

Ben je wel eens bang of angstig?

Angst

Helemaal niet erg. Wij mensen zijn allemaal wel eens bang. Bang voor een spin, een hond of een beer. Bang om ‘s avonds door een donker bos te lopen. Vaak is dat maar goed ook en heeft bang zijn een belangrijke functie. Het zorgt ervoor dat we ons als mens in veiligheid brengen als er sprake is van gevaar. Nou valt dat met een spin nog wel mee, maar bij een ontmoeting met een beer kun je je wel voorstellen dat je die maar beter geen hand kunt geven.

Bang of angstig zijn heeft in veel gevallen dus nut en is gezond. Niets om je voor te schamen.

Maar wat nou als bang zijn groter wordt en meer gaat lijken op paniek of angst? Dat het niet meer alleen die spin is of een donker bos maar er andere dingen zijn waar je bang voor bent. Als bang zijn je zo enorm in de weg zit en je uit angst bepaalde dingen niet meer doet, die soms zelfs heel gewoon zijn om te doen. Als de angst veel groter is dan je zelf kunt overzien. Dan wordt bang of angstig zijn vervelend en doe je alles om die angst uit de weg te gaan.

Misschien raak je wel in paniek. Of voel je de dwang om iets heel anders te doen. Uit angst.

Bang zijn is dan niet meer gezond. Het gaat als het ware een eigen leven leiden, de angst krijgt een te grote rol. We spreken dan van een angststoornis. Angststoornissen hebben verschillende oorzaken en uiten zich op uiteenlopende manieren. Denk aan een hevige paniekaanval, een dwang om iets in een bepaalde volgorde te doen of de hele dag maar aan één ding denken; jouw angst.

Herken je dit?

Wanneer er sprake is van een angststoornis kom je daar niet zomaar van los, vooral niet als je er in je eentje mee worstelt. Hulp zoeken is dan het beste wat je kunt doen.

Bij Psycholoog Arnhem kun je terecht als je wilt praten over jouw angst. Als je wilt praten over hoe je er mee om kunt gaan of als je de angst wilt overwinnen. Want dat kan, leert de ervaring. Als gecertificeerd psycholoog heb ik veel ervaring met de behandeling van cliënten die lijden aan een angststoornis. In de meeste gevallen is hier iets aan te doen.

Zie je zelf geen mogelijkheid om uit je angstgevoelens te komen, kom dan gerust langs voor een gesprek. Daarin wordt helder hoe het voor jou het beste werkt om dit aan te pakken.

Veel voorkomende angstklachten:

  • Faalangst
  • Bindingsangst of juist verlatingsangst
  • Angstaanvallen, om voor jou nog onbekende reden
  • Jaloezie
  • Spreekangst of sociale angst
  • Paniekaanval
  • Onzekerheid
  • Fomo (fear of missing out)

Heb je nog een vraag over de behandeling van Angst?

Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Je moet cookies accepteren om de captchabox te zien
Ongeldige invoer

Gevonden wat je zocht?

Copyright © 2019 Bosch Coaching. Alle rechten voorbehouden | Realisatie door Joomlapartner